Afrekenen met een opgezette buik tijdens de overgang
Body
Wist je dat een opgeblazen gevoel net als opvliegers een overgangsklacht is?
26-10-2023Lees de blog
Lees mijn blogs
Informatie over overgang, leefstijl, gezondheid en vitaliteit.
Meer veerkracht in 6 stappen
MindMet de juiste mindset en strategie ontwikkel je veerkracht om jezelf weer te herkennen en te accepteren.
21-09-2023Lees de blogWat moet je eten voor meer energie?
BodyVoedingsmiddelen die je helpen om meer energie te krijgen.
31-08-2023Lees de blogDe overgang en je trek in zoet: 10 tips
BodyWaar kom onze trek naar zoet vandaan en hoe kunnen we het beheersen?
23-08-2023Lees de blogHoe kom je van buikvet af na je 45e?
BodyBuikvet verliezen na je 45e kan een uitdaging zijn. Met de juiste aanpak kun je buikvet kwijtraken.
15-08-2023Lees de blogOntdek! 8 gewoontes om vitaler en gezond ouder te worden
BodyWil je langer leven en gezond ouder worden? Met een gezonde leefstijl kun je zelfs jonger zijn dan je biologische…
27-07-2023Lees de blog
Gezond eten tijdens de overgang: 6 essentiële voedingsstoffen
BodyDe overgang is een natuurlijke levensfase voor vrouwen, waarin je lichaam veranderingen ondergaat. Deze veranderingen kunnen leiden tot verschillende symptomen,…
11-05-2023Lees de blog
Hormonen tijdens de overgang.
BodyDe overgang is een periode van grote veranderingen in het lichaam van een vrouw. Hormonen spelen hierbij een belangrijke rol.…
02-05-2023Lees de blogWat je als man moet weten over de overgang: 10 tips
SoulAls je vrouw door de overgang gaat, kun je maar beter voorbereid zijn! De overgang kan een uitdagende periode zijn,…
18-04-2023Lees de blogStress verminderen tijdens de overgang
MindDe overgang is een fase in het leven van veel vrouwen waarin het lichaam verandert en nieuwe uitdagingen met zich…
11-04-2023Lees de blog
