Ben jij in de overgang ?
Verlang je ernaar om weer die krachtige, vitale vrouw te zijn?

Mireille met wortels over haar schouders biedt hulp bij overgang voor vrouwen

Blij zonder ei – Hoe ga je met meer energie door de overgang?

Ontdek antwoorden op vragen als:

  • Hoe herken ik de signalen van de overgang?
  • Hoe beheers ik mijn overgangsklachten met voeding?
  • Hoe laat ik mijn energie blijven stromen?
  • Hoe behoud ik mijn gewicht?
  • Hoe word ik de chef-kok van mijn eigen leven?
Het boek Blij zonder ei - Hoe ga je met meer energie door de overgang?

Maak van de overgang een nieuw hoofdstuk!

Hoe zou het voor je zijn als je…

Geen dieet meer nodig hebt 

…en  je slimme voedingskeuzes maakt die passen bij jouw leven. 

Weer geniet van eten

… en je een betere relatie hebt met eten

Altijd de juiste energie hebt

…  omdat je precies weet wat je energie kost en wat je energie geeft

blij en ontspannen bent

…en je op een gezonde manier met je emoties en gedachtes omgaat.

Jezelf op 1 zet

… en zelfzorg prioteit geeft.

Herken je dit?
Je hebt een druk leven. Met je gezin, werk en  je sociale leven. Nu de overgang je leven is binnengekomen gaat alles moeizamer. Je moet meer moeite doen om alle ballen in de lucht te houden. Om maar niet te spreken over de kilo's die er plotseling aankomen. Dat kost je zoveel energie dat je constant moe en uitgeput bent. 

Als je nu naar jezelf kijkt ben je niet blij. Je herkent jezelf niet meer. Waar is die krachtige, vitale vrouw gebleven? Je wilt zo graag gezond, fit en energiek zijn zodat je de energie hebt om je te focussen op de dingen die belangrijk voor je zijn. 

Je bent niet alleen!
De overgang is voor veel vrouwen een uitdagende tijd. Deze periode kan overweldigend zijn. Je bent niet in balans. Dan is  het  makkelijk om jezelf te verliezen. Je hebt geen idee hoe je weer in balans komt. 

Je kunt natuurlijk op de automatische piloot blijven leven. Maar doen wat je altijd deed gaat je nu niet helpen. 
Je lichaam heeft tijdens maar ook na de overgang andere behoeften dan daarvoor. Je uiterlijk verandert maar innerlijk verander je ook.  Het is een nieuw hoofdstuk in je leven met nieuwe uitdageingen maar ook nieuwe mogelijkheden. Dat vraagt om een andere aanpak. 

Wat als er een recept zou zijn...
Dit recept bestaat, je moet het alleen nog ontdekken.

Door een leefstijl te creëeren die echt bij jou past bij jouw leven ben je beter in staat om te anticiperen op wat jij NU nodig hebt zodat je betere keuzes maakt voor je gezondheid en welzijn. Het resultaat is dat jij je blijer, meer ontspannen en fitter voelt. 

Iedereen is uniek
Dat de overgang op je pad komt, dat kun je niets aan veranderen. Je hebt wel de keuze hoe je er mee omgaat.
Hét recept hoe je met de overgang omgaat is voor iedereen anders.  Er bestaat geen perfecte methode. Geen one-size-fits-all oplossing.
Het is een ontdekkingstocht naar jouw persoonlijke recept met de ingrediënten die bij jou passen zodat jij  weer die krachtige, vitale vrouw wordt. 

Ben je klaar om de juiste ingrediënten te zoeken voor jouw recept?  
Laat one-size-fits-all oplossingen achter je en ga op zoek naar de ingrediënten die bij jou passen. 
Waarom zou je wachten tot morgen om op ontdekkingstocht te gaan zodat jij in een positieve spiraal komt. 

Ik help je graag door samen met jou op een praktische manier op zoek te gaan naar een leefstijl die naadloos past in jouw leven zonder strenge diëten en trainingsschema's. Het gaat hierbij niet om restricties maar om mogelijkheden. 


Hoe kan ik je helpen?

Meno Mastery 

Meno Mastery is voor jou als jij er aan toe bent om weer gezond en energiek te zijn maar als je niet vast wilt zitten aan een lang programma. Je bent bereid om je leefstijl te veranderen en daarin te investeren. In drie gesprekken help ik je om dé stap naar verandering te zetten die jij nu nodig hebt. Zodat je in een positieve spiraal terechtkomt en je weer blij en ontspannen bent. 

meer informatie
Mireille Blommaert is vitaal met diverse groentes aan keukentafel

Hi, mijn naam is Mireille Blommaert

Het is mijn missie om vrouwen te helpen om een leefstijl te creëeren zodat ze tijdens en na de overgang vitaler zijn.

Maar ik deel ook graag  mijn verhaal met je.

Verandering

Rond mijn veertigste begon mijn lichaam te veranderen. Ik had geen idee wat er aan de hand was. Mijn menstruaties werden heftiger, ik had weinig energie en werd zwaarder terwijl ik hetzelfde at en veel sportte. Ik voelde me vaak moe en had ook veel last van stemmingswisselingen. 

Stress

Door mijn drukke leven dacht ik dat het door de stress kwam dat ik niet meer blij en ontspannen kon zijn. Na een paar jaar kwam ik erachter dat het de overgang was. Had ik dat maar eerder geweten.

Zoektocht

Het was een zoektocht om uit te vinden wat ik nodig had om me weer goed te voelen want mijn gezondheid is mijn kostbaarste bezit. Zeker omdat ik in die tijd ook borstkanker heb gehad. Hormoontherapie was voor mij geen optie. Dus ben ik op zoek gegaan naar opties om een leefstijl te creëeren die bij mij past in deze levensfase. 

Leven op mijn voorwaarden

Door mijn leefstijl en mindset aan te passen heb ik ontdekt hoe ik mijn leven kan leiden op mijn voorwaarden.  Ik ben bewuster van wat me energie kost en wat me energie geeft. Door meer te ontspannen en beter naar mijn lichaam te luisteren, ga ik beter met m’n energie om en maak ik betere keuzes. 

Ik hou van praktisch en simpel maar ga altijd voor maximaal resultaat. Ik wil het beste uit mezelf halen. Dat gun ik jou ook.  

De overgang is niet het begin van het einde. Het is een nieuw hoofdstuk met nieuwe uitdaginen en nieuwe mogelijkheden. 

Lees hier mijn complete verhaal

Gratis kennismakingsgesprek met Mireille

Klaar om je weer goed te voelen?

In een onlinegesprek van 30 minuten bespreken we hoe jij je nu voelt en hoe jij weer fit en energiek wordt. Je ontvangt 2 tips die me meteen kunt toepassen.

Plan hier je afspraak