40plus vrouw: Zelfzorgtips
Soul
Als 40plus vrouw merk je vast dat je lichaam verandert. Je behoeften veranderen maar ook je prioriteiten.
18-04-2024Lees de blog
Lees mijn blogs
Informatie over overgang, leefstijl, gezondheid en vitaliteit.
Blij zonder ei
Body, Mind, SoulIn Blij zonder ei worden 16 Hoe-dan vragen beantwoord over de overgang.
12-04-2024Lees de blogDe overgang en werk: Naar een nieuw perspectief
MindDe overgang heeft een enorme impact op werk. Dit vraagt om maatwerkoplossingen.
05-04-2024Lees de blogHormoontherapie: wel of niet?
BodyEr is een hype rondom hormoontherapie. Is het de enige optie om overgangsklachten te verminderen?
29-03-2024Lees de blogHoofdpijn en overgang: Dit is wat je moet weten
BodyHoofdpijn is een veel voorkomende overgangsklacht. Je kunt veel zelf doen om hoofdpijn te verminderen.
28-03-2024Lees de blogHoe massage je helpt om soepeler door de overgang te gaan
Body, MindStress, spier- en gewrichtsklachten komen vaak voor bij vrouwen in de overgang. Massage helpt om te ontspannen en soepeler door…
22-03-2024Lees de blogHoe rust jouw geheime wapen wordt tijdens de overgang
MindDoordat je lichaam door de hormoonschommelingen extra stress heeft is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren en op…
12-03-2024Lees de blogDe overgang: een nieuw hoofdstuk in je leven. 5 tips om je voor te bereiden.
MindIedere vrouw gaat door de overgang. Het is een natuurlijke fase waarin je lichaam op zoek is naar een nieuwe…
06-03-2024Lees de blogWaarom diëten tijdens de overgang niet werken
BodyEen dieet is zelden succesvol. Investeer in consistente gewoontes zodat je nooit meer op dieet gaat.
11-01-2024Lees de blogHoe weet je of je in de overgang bent? Overgang test
MindDe overgang, wordt vaak gehuld in misverstanden en onzekerheid. Dus, bestaat er zoiets als een 'overgang test'?
02-11-2023Lees de blog
