Hoe een mediterrane leefstijl je helpt tijdens de overgang?
Body
Een mediterrane leefstijl biedt een natuurlijke manier om je gezondheid en welzijn tijdens de overgang te verbeteren.
26-06-2024Lees de blog
Lees mijn blogs
Informatie over overgang, leefstijl, gezondheid en vitaliteit.
5 tips om een opgeblazen buik te verminderen tijdens de overgang
BodyVeel vrouwen ervaren een opgezette buik tijdens de overgang. Maar gelukkig zijn er manieren om dit te verminderen.
05-06-2024Lees de blogSlecht slapen tijdens de overgang
BodySlecht slapen is een veelvoorkomend symptoom van de overgang. Leer om weer beter te slapen.
29-05-2024Lees de blogIntuïtief eten tijdens de overgang
BodyIntuïtief eten kan een krachtige benadering zijn om op gewicht te blijven tijdens de overgang.
09-05-2024Lees de blogBlij zonder ei
Body, Mind, SoulIn Blij zonder ei worden 16 Hoe-dan vragen beantwoord over de overgang.
12-04-2024Lees de blogHormoontherapie: wel of niet?
BodyEr is een hype rondom hormoontherapie. Is het de enige optie om overgangsklachten te verminderen?
29-03-2024Lees de blogHoofdpijn en overgang: Dit is wat je moet weten
BodyHoofdpijn is een veel voorkomende overgangsklacht. Je kunt veel zelf doen om hoofdpijn te verminderen.
28-03-2024Lees de blogHoe massage je helpt om soepeler door de overgang te gaan
Body, MindStress, spier- en gewrichtsklachten komen vaak voor bij vrouwen in de overgang. Massage helpt om te ontspannen en soepeler door…
22-03-2024Lees de blogWaarom diëten tijdens de overgang niet werken
BodyEen dieet is zelden succesvol. Investeer in consistente gewoontes zodat je nooit meer op dieet gaat.
11-01-2024Lees de blogAfrekenen met een opgezette buik tijdens de overgang
BodyWist je dat een opgeblazen gevoel net als opvliegers een overgangsklacht is?
26-10-2023Lees de blog
