3 Fases van de Overgang
Body
De overgang, ook wel bekend als de menopauze, is een periode in het leven van een vrouw waarin haar menstruatiecyclus…
30-03-2023Lees de blog
Lees mijn blogs
Informatie over overgang, leefstijl, gezondheid en vitaliteit.
Afvallen na je 40e: 5 Tips voor je ideale gewicht
BodyAfvallen na je 40e kan een uitdaging zijn vanwege de veranderingen in je lichaam. Met de juiste aanpak kun je het…
08-03-2023Lees de blogHoe ga je positief door de overgang?
BodyOntdek wat je kunt doen om positief door de overgang te navigeren.
07-03-2023Lees de blog
Waarom gezond eten tijdens de overgang?
BodyGezond eten is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Een gezonde voeding zorgt voor energie voor je lichaam en…
10-02-2023Lees de blogWat te doen tegen vermoeidheid tijdens de overgang?
MindHet lijkt alsof je je batterij niet meer genoeg kunt opladen. Hoe zou het voor je zijn als je genoeg…
17-12-2022Lees de blog
Hoe begin je met een gezonde leefstijl?
SoulEen gezonde leefstijl. Waar begin je? In dit blog krijg je tips welke stappen je kunt zetten naar een gezonde…
16-12-2022Lees de blogKun je afvallen zonder dieet? Lees deze 5 tips.
BodyBen je in gewicht aangekomen. Wil je graag afvallen zonder dieet? Lees dan de 5 tips om zonder te diëten…
13-12-2022Lees de blog
