Menocast

Gezond na je 40e

Of je nu worstelt met symptomen van de overgang, je bewuster wordt van je gezondheid naarmate je ouder wordt, of gewoon op zoek bent naar manieren om je beter te voelen, je bent hier op de juiste plek.

Gesprekken over leefstijl, vitaliteit

Laat je inspireren door onze boeiende gesprekken over leefstijl, inclusief voeding, beweging, stressmanagement, ontspanningstechnieken en slaapmanagement. Maar ook mindset en zelfleiderschap komen uitgebreid aan bod.

Waardevolle inzichten

Elke aflevering zit boordevol waardevolle inzichten en praktische tips om jou te ondersteunen op je reis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Jouw gids op deze reis

Jouw gids op deze reis is Mireille Blommaert, een toegewijde Vitaloog en diëtist met een passie voor gezondheid en welzijn. Zij begeleidt je op een boeiende ontdekkingsreis naar een leven vol vitaliteit en vrijheid.

Elke vrijdag wordt er een nieuwe aflevering gepubliceerd. Om de week gaat Mireille in gesprek met een gast.

Dus, pak je koptelefoon en laat je inspireren naar een leven vol energie, vitaliteit en vrijheid.

Heel veel luisterplezier!